Ihr kennt das bestimmt: Ihr trinkt mit euren Freunden habt Spaß, und am nächsten Tag kommt das Grauen. Ihr habt einen Kater und fühlt euch fast wie sterben. Ich hab mal Tipps aus dem Internet damals gesammelt wie ich es vorbeugen kann. Es gibt viel mehr Tipps die man für den Anti-Kater finden kann, jedoch sind das für mich die effektivsten und hilfreichsten.
1. Zu hellem Alkohol greifen
Auf dunkle Getränke wie Rotwein, Rum oder Whiskey sollte man verzichten, wenn man extreme Kopfschmerzen vermeiden will. Es wurde nachgewiesen das dunkler Alkohol einen schlimmeren und intensiveren Kater verursacht als heller.
2. Wasser zwischendurch trinken
Ich trinke zwischen paar Drinks ein Glas Wasser. Dadurch wird einigermaßen der alkoholbedingte Flüßigkeitsverlust einigermaßen wieder ausgeglichen. Das persönlich versuche ich meistens zu machen und es hilft bei mir wirklich Wunder!
3.Aspirin vor dem Schlafen gehen
Eine Aspirin vor dem Schlafen gehen beugt Kopfweh vor.Je nachdem wie es klappt nehme ich immer gerne eine Aspirin Plus C. Ganz Wichtig: Keine Paracetamol oder etc. das belastet nur unnötig noch mehr die Leber.
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